Een gezonde hoofdhuid: de sleutel naar mooie krullen

Een gezonde hoofdhuid is de basis voor mooie krullen. Maar hoe houd jij je hoofdhuid gezond? In deze blog hebben we het over:

• waarom reiniging zo belangrijk is
• wat het effect is van hitte- en stylingtools 
• welke rol voeding heeft
• oplossingen voor hoofdhuid problematiek 

Waarom hoofdhuidverzorging essentieel is

Een gezonde hoofdhuid is de basis voor gezond haar. Veel mensen ervaren jeuk of irritatie simpelweg omdat ze niet goed en/of vaak genoeg reinigen. Een schone en goed verzorgde hoofdhuid bevordert namelijk niet alleen de groei van sterk en gezond haar, maar voorkomt ook veelvoorkomende problemen zoals roos, jeuk en een vette of droge hoofdhuid. Een gezonde en schone hoofdhuid zorgt ervoor dat haarzakjes optimaal functioneren en produceren hierdoor een sterke en gezonde haar. 

Regelmatig reinigen

Een schone hoofdhuid is de eerste en meest cruciale stap naar gezonde krullen. Wanneer je je hoofdhuid niet goed (genoeg) reinigt, zul je uiteindelijk merken dat er een vettig laagje op de hoofdhuid achterblijft, bestaande uit talg, vuil en resten van stylingproducten. Dit noemen we build-up. Om build-up te voorkomen, raden wij aan om je haar ten minste één keer per week te wassen met een shampoo die natuurlijke sulfaten bevat, zoals Sodium Coco Sulfate. Deze sulfaten verwijderen effectief de opgebouwde resten en laten je haar schoon en gezond achter. In deze blog lees je meer over ECO CG shampoos.

Doe eens een detox of gebruik een scrub

Een detox op basis van klei doet wonderen voor je hoofdhuid. Klei heeft namelijk van nature sterk reinigende eigenschappen en kan vuil en gifstoffen uit de diepste lagen van de haarzakjes absorberen. Een detox kuur is ideaal om je haar en hoofdhuid helemaal schoon te krijgen zonder agressieve ingrediënten te gebruiken. Daarnaast is een detox klei ook nog eens enorm verzorgend voor de huid.

Geen zin in een klei? Je kunt ook kiezen voor een scrub. Een scrub ontwikkeld voor de hoofdhuid, verwijdert op milde manier dode huidcellen en productresten en zorgt voor een fris en schoon gevoel!

Tip: gebruik eens een scalp brush voor een hoofdhuid massage. Een hoofdhuid massage zorgt ervoor dat vuildeeltjes en build-up makkelijker loskomen van het haar en de hoofdhuid, waardoor het vervolgens eenvoudig weg te wassen is met een shampoo. Ook stimuleert een hoofdhuid massage de bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat de haargroei bevordert. Daarnaast helpt het de jeukende hoofdhuid kalmeren. Ten slotte werkt een hoofdhuidmassage ook super ontspannend en helpt het stress te verlichten. Win-win dus!

Vermijd onnodig veel hitte momenten

We weten allemaal dat van warmte de huid uitdroogt. Dit geldt dus zeker ook voor onze hoofdhuid. Hitte van styling tools zoals föhns, stijl/krultangen en andere styling tools waarvoor warmte moet worden gebruikt, kan de gezondheid van je hoofdhuid en en ook het haar aantasten. Probeer daarom het gebruik hiervan wanneer het kan te beperken. 

Waarom gezonde en gevarieerde voeding belangrijk is voor haar en hoofdhuid

Je haar en hoofdhuid weerspiegelen vaak je algehele gezondheid. Gezonde en gevarieerde voeding voorziet je lichaam van essentiële voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en antioxidanten, die de groei en het herstel van het haar ondersteunen. Bijvoorbeeld, omega-3 vetzuren uit vette vis of noten helpen bij een gezonde talgproductie, terwijl biotine (vitamine B8) en zink bijdragen aan sterk en glanzend haar. Groenten en fruit leveren vitamine C en E, die beschermen tegen oxidatieve schade. 

Zoek je een fijne aanvulling hierbij, dan zijn de haarvitamines van Vegan Boost een aanrader. En zonder suiker!

Kamp jij ondanks dat je wel goed reinigt tóch met hoofdhuidproblemen? Lees dan eens onze blog over de verschillende detox kuren die kunnen worden ingezet bij problemen zoals schilfers, jeuk, psoriasis of eczeem en bijdragen aan een gezonde hoofdhuid. 

Start hier jouw krullenreis!

Wil jij meer leren over krullen, haareigenschappen en de ECO CG methode? En wil jij weten hoe je de juiste producten kiest en de perfecte krulroutine voor thuis creëert? Schrijf je dan nu in voor Start hier jouw krullenreis. Aan de hand van korte video's nemen we je mee in de wereld van de eco curly girls, zodat jij binnen de kortste keren de gezondheid van je haar optimaliseert en jouw krullen laat floreren!